便秘を解消するツボ、反射ゾーン

① 【合谷のツボ】


② 【商陽のツボ】


③ 【神門のツボ】


④ 【大腸の反射ゾーン】手


【大腸の反射ゾーン】を押すポイント

 

両手の手のひらを合わせてこする

手のひらの下部のふくらみを合わせてこする

(手のひらの下の皺の部分から少し上あたり)

自然呼吸で

「イチ、ニー、サン、シー、ゴー、ロク、シチ、ハチ」

 とこすりながら 2回数える( 1 セット)

これを 3セット行う

 

 

➄ 【大腸の反射ゾーン】足

  下図のように、拳でたたいたり、

  大腸の反射ゾーンを指で押す

 

⑥ 【足の裏 大腸の反射ゾーンを拳でたたく】

 

  上の図の大腸の反射ゾーンを、拳でたたく

  (土踏まずの下半分、かかとよりが大腸の反射ゾーンです)