世間では 40代のことを 『アラフォー』『美魔女』などともてはやしていますが、
40代のみなさんはその美しさを保っていくために
さまざまな努力をしておられることとお察しします。
「ぽっこりお腹が出てきた」
「なんとなく太ってきた」
などは決して許せないことなのです。
でも ダイエットの情報には
「そんなばかな」
と思いつつ、ついついはまってしまうのです。
しかし正攻法はなんといっても健康的に痩せることです。
毎日の生活 リズムに沿うような ダイエット法が望ましいのです。
『快眠、快食、快便』
その意味で便秘は絶対に禁物です。
便秘は ダイエットの大敵なのです。